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इन सभी एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मी में लू से बचने के लिए वैसे तो प्याज बेस्ट ऑप्शन है, लेकिन केवल जेब में रखने भर से कोई फायदा नहीं मिलेगा। इसका कोई साइंटिफिक रीजन नहीं है।
गर्मी के मौसम में प्याज खाने के फायदे-
लू से करता है बचाव-
लू से बचने प्याज आपकी मदद कर सकता है. इसलिए गर्मी के मौसम में कच्चा प्याज खाने की सलाह दी जाती है. बता दें प्याज खाने से हीट स्ट्रोक जैसी दिकक्तों से भी बचा जा सकता है. इसलिए लू से बचने के लिए प्याज का सेवन कर सकते हैं.
इम्यूनिटी को करता है मजबूत-
कोविड-19 के केस बढ़ रहे हैं वही गर्मी का प्रकोप भी शुरू हो गया है. ऐसे में प्याज का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. बता दें प्याज में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत करने का काम करते हैं. वहीं ये बॉडी को अंदर से ठंडा भी रखते हैं.
पाचन रहता है बेहतर-
गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को पाचन संबंधी दिक्कते होने लगती है. ऐसे में आपको कच्चे प्याज का सेवन करना चाहिए. इसका सेवन करने के दौरान नींबू के रस को भी इसमें मिला सकते हैं. ऐसा करने से आपको पेट में दर्द, कब्ज और पेट फूलने जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
• kacche pyaj ke fayde: प्याज किसी भी खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है. प्याज को लगभग हर घर में सब्जी या सलाद के रुप में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन क्या आप कच्चा प्याज खाने के फायदे जानते हैं? ...
• डायबिटीज में फायदेमंद ...
• सूजन होगी कम ...
• आयरन की कमी ...
• इंफेक्शन में मददगार ...
• इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार ...
• हड्डियों को मजबूत करने में
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